低糖質レンジでかぼちゃケーキ♪ レシピ・作り方

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YUKARIN
混ぜてレンチンするだけです(´ε` )

材料(1人分)

かぼちゃ
1/4こ
エリスリトール又はお好きな甘味料
40g
小麦粉
20g
グルテン粉
10g
大さじ3

作り方

  1. 1
    かぼちゃは洗って一口大にきり、耐熱容器に入れて500wのレンジで5分ほど加熱し、スプーンなどで潰します。
  2. 2
    ボールに1と小麦粉、グルテン粉、エリスリトール、水を入れ混ぜ合わせます。
  3. 3
    3を耐熱容器に入れ、500wのレンジで5分ほど加熱します。

きっかけ

かぼちゃがあったので作ってみました。

公開日:2021/10/20

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カテゴリ
かぼちゃ小麦粉
関連キーワード
かぼちゃ ケーキ 低糖質 レンジ、簡単

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