こんにゃくを制する者はダイエットを制する！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   一度煮立たせたこんにゃく。
   スライスニンニクに火を通すため、再度水を入れて蒸し焼きに。

2. 2

   スライスニンニクに火が通ってきたら

3. 3

   ニラ投入。

4. 4

   鶏ガラスープの素、麺つゆ、ポン酢、ごま油を入れてよく混ぜる。ゴマをふりかけ完成！