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トマトケチャップで作る おから入りトマトスープ レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
トマトケチャップを有効活用。おから入りヘルシースープ。

材料(1人分)

にんにく
ひとかけ
玉ねぎ
1/4個
じゃがいも
小1個
キャベツ
1/2枚
トマトケチャップ
大さじ2〜3
ブイヨン
小さじ半分
大さじ2
300cc
おから
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鍋に油を熱し、みじん切りのニンニクと玉ねぎ、刻んだキャベツを炒める。
  2. 2
    水、小さめに切ったじゃがいも、ブイヨン、トマトケチャップを加え、10分程煮込む。
  3. 3
    おからを加えさらに10分程煮込む。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで。

きっかけ

冷蔵庫の残り物で。

公開日:2020/12/23

関連情報

カテゴリ
トマトスープ朝食の献立(朝ごはん)ベジタリアン100円以下の節約料理じゃがいも
関連キーワード
トマトスープ トマトケチャップ おから ベジタリアン
料理名
トマトケチャップで作るおから入りトマトスープ

このレシピを作ったユーザ

作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。

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