グルテンフリーお好み焼き※ダイエットに レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
高野豆腐をおろし器で粉にする
キャベツは大きめのみじん切り
和風だしを50ccのお湯で溶いておきます
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2
卵1個を割りかき混ぜる
その中に豚肉を除いた
全部を混ぜいれる
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3
フライパンにオリーブオイルを熱し豚肉をしき
その上に混ぜておいた具材を流し入れる
豚肉 薄切りなのですぐ火がとおります
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4
中火弱火で2分焼いたらひっくり返して蓋をして5分焼く
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5
出来上がったら
お好みで鰹節 ソース マヨネーズ
あおさなどつけて召し上がれ♪
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豚肉とキャベツでちょっとお好み焼き風
ダイエット中でもお好み焼きっぽいのが食べたい方とーぞ♪
※COOKPADにも記載してます