アボカドとトマトと豆腐のサラダ レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
チーズは高いので豆腐でも充分美味しい。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

アボカド
1/2個
ミニトマト
4個
豆腐
100グラム
玉ねぎ
1/6個
マンゴードレッシング
大さじ2
黒胡椒
お好みで

作り方

  1. 1
    トマトは半分に、アボカドと豆腐は1センチくらいに角切り。玉ねぎはスライスかみじん切り。冷蔵庫で冷やしたものを使うと辛くない。
  2. 2
    1を合わせ盛り付け、マンゴードレッシングをかける。
  3. 3
    お好みで黒胡椒をかけ完成。

おいしくなるコツ

オリーブオイルと塩でも充分美味しい。

きっかけ

節約のためチーズの代わりに豆腐。

公開日:2020/04/11

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ低カロリーおかずプチトマト木綿豆腐アボカド
関連キーワード
豆腐 アボカド トマト サラダ
料理名
アボカドサラダ

このレシピを作ったユーザ

作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。

つくったよレポート( 1 件)

2022/03/17 22:17
レシピ参考にさせていただきました。マンゴードレッシングというのはないので、ポン酢と塩胡椒で。おいしかったです。
ほこ9574
美味しそうです。ありがとうございます♪

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