ヨーグルト梅チキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏肉 ももカット 200g
- ●プレーンヨーグルト ２０g
- ●梅干し 1個
- ●はちみつ・みそ 各大1
- ●にんにくすりおろし 少々
作り方
-
1
梅干しの種を取って包丁でたたく。
梅干しを含め、●をポリ袋に入れてよく混ぜる。
鶏肉をそこに入れてモミモミし、15分ほど漬け込む。 - 2 オーブン余熱なし250℃で15～20分焼く。
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