甘さ控えめ♪大学芋（ノンフライ） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを洗い皮つきのまま一口サイズに切った後、水にさらします。

2. 2

   さつまいもを耐熱皿に入れ、ラップをかけて、電子レンジで加熱して柔らかくする。

3. 3

   Joycookのグリル受皿に水を200ml入れ、フードパンをセットし、2を並べる。蓋をして弱火で、6分程焼く。

4. 4

   さつまいもを焼いている間にスチーム鍋にAの材料を全て入れ、煮詰めます。煮詰めてトロトロになったら温かいうちに3を入れて絡める。

5. 5

   お皿に盛りお好みでゴマをふりかけて出来上がり。