朝食スムージー レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
材料を適当にちぎって、すべてミキサーにいれる。
小松菜は株の部分を捨て、茎と葉は手でちぎる。
みかんは冷凍しておくとよりおいしい。 -
2
20秒ほどミキサーにかける。
-
3
コップにそそいで完成。
きっかけ
主人のダイエットのため、朝食を野菜と果物に移行したくて、まずはパンを半分にする代わりに飲みやすい果物中心のスムージーを足してみました。材料も安くて保存のきく物にこだわりました。
- レシピID:1310005202
- 公開日:2013/10/01
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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