アスパラ白和えレシピ・作り方

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約10分
300円前後

お鍋を使わずに出来る一品です。

材料（2人分）

アスパラ: 8本

ツナ: 1/4缶

豆腐: 1丁

ごま: 大さじ１

めんつゆ: 小さじ１

マヨネーズ: 小さじ１

ブラックペッパー: 少々

作り方

1

アスパラをななめ切りしてレンジで30秒ほど。
2

豆腐をつぶし、調味料を加えよく混ぜ、アスパラとツナを加えて再度混ぜたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アスパラがたくさんあったので作ってみました。

公開日：2012/06/23

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関連情報

カテゴリ: アスパラ

料理名: 白和え

このレシピを作ったユーザ

CaaNa 簡単！冷凍！缶詰！乾物！残り物！おうちにあるもので！そんなレシピが多いです。動画レシピを中心にYoutubeにアップ始めました。 https://www.youtube.com/user/caana32 【CaaNaのごはん】というブログを書いています http://fanblogs.jp/caana/ よろしくお願いしますヾ(´▽｀)ﾉ

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