おかかと青海苔と黒ごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 150g
- 〇かつお節 小2
- 〇青海苔 小1/4
- 〇黒ごま 小1/4
- 〇塩 少々
- 醤油 5滴
作り方
- 1 ご飯に〇を加えよく混ぜる。
- 2 お好みの形に握り、醤油を所々に垂らして完成。
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- 料理名
- おかかと青海苔と黒ごまのおにぎり
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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4 件
つくったよレポート（4件）
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玲志2024/10/31 12:37
お昼ご飯に作ってみました。シンプルなおにぎり…いいですね〜美味しい！お気に入りに、なりそう…また作ります♪ごちそうさま(◕ᴗ◕✿) -
月のおと2024/10/28 23:40
すきなものばかり風味よくてとてもおいしかったです♪︎ -
mimi23952024/10/24 08:02
はじゃじゃさん
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あやなおちゃん(返レポします)2024/10/22 07:59
おはようございます。美味しい組合せでした。レシピ有難うございました。
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