塩昆布と青海苔と黒ごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 150g
- 〇塩昆布 少々
- 〇青海苔 3振り位
- 〇黒ごま 小1/2
- 塩 小1/6
作り方
- 1 ご飯に塩を加えよく混ぜる。
- 2 〇を加え軽く混ぜる。
- 3 お好みの形に握って完成。
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- 料理名
- 塩昆布と青海苔と黒ごまのおにぎり
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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月のおと2024/06/30 16:02
おいしかったです♪青海苔きらしてて乾燥あおさを細かくして使ってます(^_^;) -
ジオ☆2024/06/29 09:42
おはようございます☆美味しい組み合わせでした(◔‿◔)ごちそうさまでした♫ -
あやなおちゃん(返レポします)2024/06/28 19:25
こんばんは。青海苔で風味よく美味しい組合せでした(๑´ڡ`๑)レシピ有難うございました。
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