ブロッコリーと黒すりごまのチーズトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーはレンジでやわらかくするかお湯で茹でて小さめに裂く。
- 2 バゲットに1のブロッコリーをのせる。
- 3 チーズ、マヨネーズ、黒すりごまをかける。
- 4 グリルで2分程焼いて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（4件）
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月のおと2024/07/04 15:14
こんにちは♪ヘルシーでおいしかったです(^o^) -
料理初心者丸2024/02/25 18:47
うまくできました -
あやなおちゃん(返レポします)2024/02/16 14:23
こんにちは。朝食に。美味しくできました。レシピ有難うございました。 -
mimi23952024/02/15 08:46
はじゃじゃさん
おはようございます
朝食でいただきました
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