ツナ入り☆塩昆布とごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- いりごま 小1/2
- 塩昆布 少々
- ツナ 小1
- 醤油 少々
作り方
-
1
ラップの上にご飯を置き、いりごまと塩昆布を混ぜる。
ツナをのせて、その上に醤油を垂らす。
-
2
包むようにお好みの形に握って完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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