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さつまいもと枝豆のツナサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
自然な甘みのさつまいもにツナの旨みが絡みます♪
レモン汁入りでさっぱりして美味しいです。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

さつまいも
1本 150g
冷凍枝豆(解凍済み)
12粒
〇ツナ
小2
〇ツナ缶のオイル
小2
〇レモン汁
小1/2
〇塩、こしょう
少々
〇オレガノ(お好みで)
少々
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作り方

  1. 1
    さつまいもは1.5センチ角位に切り、5分程水にさらしてあくを抜き水気を切る。
  2. 2
    鍋に新たな水とさつまいもを入れ、やわらかくなるまで茹でて水気を切る。
  3. 3
    ボウルにさつまいもと〇を入れてよく混ぜる。
    枝豆を加え軽く混ぜて完成。

きっかけ

さつまいものレシピ。 ツナに合うからマヨネーズを入れようかと思いましたが、ツナ缶のオイルが余って勿体ないし同じく油なので捨てずに活用しました。

公開日:2023/10/05

関連情報

カテゴリ
さつまいも枝豆ツナ缶イタリアンサラダツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2023/10/14 15:56
はじゃじゃさん♪ツナ缶の油も活用出来て良かったです!爽やかなレモンの風味もあり、とっても美味しかったです☆素敵なレシピありがとうございましたo(^o^)o
ドレミ3
ドレミ3さん♪ わぁ~とても美味しそうですね☆ 作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪

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