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さつまいものバターソテー レシピ・作り方

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はじゃじゃ
おやつ、お弁当にも♪
みんながつくった数 2

材料(1〜2人分)

さつまいも
100g
バター
10g
蜂蜜
小1/2〜
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作り方

  1. 1
    さつまいもは棒状に切り、5分程水にさらしてあくを抜き水気を切る。
  2. 2
    フライパンにバターを熱し、1を入れ蓋をして弱火で加熱する。
  3. 3
    時々返し、竹串がスッと通るやわらかさになれば蜂蜜を加え絡めて完成。

おいしくなるコツ

蜂蜜の量は、さつまいもの甘さによりお好みで調整して下さい。

きっかけ

さつまいもがあったので。

公開日:2022/12/14

関連情報

カテゴリ
さつまいもお弁当のおかず全般100円以下の節約料理食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 2 件)

2023/06/04 15:24
おやつやお弁当にとても良いですね♬明日からのお弁当にも入れようと思います。ステキなレシピをありがとうございました♡
イズミニ
黒ごまがかかって美味しそうですね☆ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2022/12/19 14:01
バターの香りが良く、はちみつの優しい甘さで、とっても美味しくいただきました(^O^☆♪ 素敵なレシピ、ありがとうございます!!
はわゆり
ほくほくしてとっても美味しそうですね! 作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪

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