野菜たっぷり☆ソース焼きそば レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 麺を800Wのレンジで3分程温める。
- 2 フライパンにこめ油を熱し、レンジにかけた麺をほぐしながら5分程炒める。一旦皿に取り出す。
-
3
麺を炒めている間に具材を切る。
人参とピーマンは細切りにする。
キャベツはざく切りにする。 -
4
同じフライパンにこめ油を足し、豚肉を炒める。
肉の色が変わってきたら人参を加え2分程炒める。
キャベツとピーマンも加え2分程炒める。 - 5 麺を戻し入れ、〇を加え炒め合わせて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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