かぼちゃとレーズンときな粉のヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト 60g
- かぼちゃ(レンジまたはお湯で茹でたもの) 30g
- レーズン 8粒
- きな粉 小1/2
- 蜂蜜 小1
- シナモン 少々
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
- 2 レンジまたはお湯でやわらかく茹でたかぼちゃを食べやすく切って盛り付ける。
- 3 レーズンを盛り付け、きな粉とシナモンをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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ames（承認のみ・返レポお休み中）2023/09/14 09:04
おいしかったです♡ -
mimi23952022/10/04 11:28
はじゃじゃさん
こんにちは
朝食後のデザートでいただきました
朝からマッサージ行ってました
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