時短で簡単☆玉ねぎと鶏ささみのアヒージョ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは皮を剥き、根の部分と頭の部分を切り落とします。
   
   電子レンジ調理に対応した器に入れてラップをし、800Wの電子レンジで3分30秒加熱します。

2. 2

   ささみは食べやすい大きさに切ります。

3. 3

   オーブン調理に対応した耐熱皿に、オリーブオイル、ニンニク、細かく切った鷹の爪、ささみ肉、手順1で準備した玉ねぎを入れ、塩コショウをふります。

4. 4

   オーブントースターで7〜8分加熱します。
   
   ※オリーブオイルがぐつぐつし、ニンニクの香りが漂ってきたらokです。お使いの器具で条件が変わるため、加熱時間を調整して下さい。

5. 5

   オーブントースターから取り出して、フライドオニオンをトッピングしていただきます。