時短で簡単☆玉ねぎと鶏ささみのアヒージョ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎは皮を剥き、根の部分と頭の部分を切り落とします。
電子レンジ調理に対応した器に入れてラップをし、800Wの電子レンジで3分30秒加熱します。 - 2 ささみは食べやすい大きさに切ります。
- 3 オーブン調理に対応した耐熱皿に、オリーブオイル、ニンニク、細かく切った鷹の爪、ささみ肉、手順1で準備した玉ねぎを入れ、塩コショウをふります。
-
4
オーブントースターで7〜8分加熱します。
※オリーブオイルがぐつぐつし、ニンニクの香りが漂ってきたらokです。お使いの器具で条件が変わるため、加熱時間を調整して下さい。 - 5 オーブントースターから取り出して、フライドオニオンをトッピングしていただきます。
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気まぐれ食堂
イタリアヴェネト州で12年暮らし、タイに移住。
日本でも海外でも作れる本格レシピを公開。
毎日食べる食事こそ、楽しく料理し、美味しく食べたい。
分量も、量りや大さじ小さじでわざわざ量っていると、面倒臭くて続かなくなってしまう。
その日あるもの、その日気が向いたもの、その日食べたいものを楽しく自炊しています。
【2022年7月5日以後、つくったよレポートの承認はスタンプで返信させていただきます】
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