ブロッコリーのバター醤油炒め レシピ・作り方

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はじゃじゃ
お弁当のおかずや付け合わせに♪
みんながつくった数 2

材料(1~2人分)

ブロッコリー
5~6房 50g
バター
10g
醤油
小1/2
大1
こしょう
少々

作り方

  1. 1
    フライパンにブロッコリーを入れ水を回しかける。
    蓋をして火にかけ2分程蒸し焼きにする。
  2. 2
    蓋を取りバターと醤油を加え、ブロッコリーを返しながら絡める。
  3. 3
    汁気が少なくなって味が馴染んだらこしょうを振って完成。
  4. 4
    こちらも参考にどうぞ。

    レンジで簡単☆ブロッコリーの茹で方
    レシピID:1300035856

おいしくなるコツ

今回生のブロッコリーで作りましたが、茹でたものがあれば時短になります。

きっかけ

ブロッコリーで簡単に一品作りました。

公開日:2022/06/07

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーハンバーグ 付け合わせお弁当のおかず(大人用)お弁当のおかず全般緑系のおかず

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 2 件)

2022/06/16 09:16
ブロッコリーに、冷蔵庫の余り野菜をプラスして美味しく頂きました(*^^)v 良い1日を♡
あけぼのマジック
美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2022/06/13 09:26
お弁当にも入れました*\(^o^)/*とっても美味しかったです♬
はわゆり
また沢山レポートを下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!!

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