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レタス、トマト、わかめ、ツナのサラダ レシピ・作り方
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はじゃじゃ
簡単に出来るサラダです♪
みんながつくった数
3
件
材料(1人分)
レタス
1枚
トマト
1/4個
乾燥わかめ
小1
ツナ
大1/2
〇オリーブオイル
小1/2
〇レモン汁
小1/4
〇塩
少々
作り方
1
乾燥わかめは水で戻し水気を切る。
2
レタスは一口大にちぎり皿に盛る。
トマトは食べやすく切り盛り付ける。
わかめを盛り、汁気を切ったツナをのせる。
3
〇をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調味料は食べる直前にかける。
きっかけ
あるものでサラダを作りました。
公開日:2022/05/23
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レタス
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トマトサラダ
トマト全般
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レタスのサラダ レタスサラダ
トマトのサラダ トマトサラダ
わかめのサラダ わかめサラダ ツナサラダ
栄養満点
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
2
件)
2023/02/23 08:59
お夕飯の副菜に♪勝手にパーティー気分になりました~(*´∀`)♪美味しかったです、ごちそうさまでした゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
梨花*
素敵な盛り付けでとても美味しそうですね! 作って下さりありがとうございます(*^-^*) 感謝です〜♪
2022/09/23 02:44
はじゃじゃちゃんヽ(´ ◉ω◉ `)ノツナが入るとサラダが食べやすいですね٩(ˊᗜˋ*)و♪美味しかったです
れいにゃ~ん✿
れいにゃ~ん✿ちゃん♪ 美味しそうですね☆ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です♪
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