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キャベツとハムとちりめんじゃこのサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ビタミン、たんぱく質、カルシウムなどが摂れるサラダです♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

キャベツ
50g
ハム
1枚
ちりめんじゃこ
大1
ごま油
小1/4
麺つゆ(3倍濃縮)
小1/2
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切りにする。
    ハムは細切りにする。
  2. 2
    1を皿に盛りちりめんじゃこをのせる。
  3. 3
    ごま油と麺つゆを混ぜ合わせてサラダにかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料は食べる直前にかける。

きっかけ

キャベツが沢山あったので。

公開日：2021/08/03
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関連情報

カテゴリ
キャベツしらすちりめんじゃこその他のハムキャベツサラダ
関連キーワード
キャベツのサラダ キャベツサラダ しらす ハムのサラダ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2022/06/01 14:22
いり卵プラスで作りました。栄養満点で、ちりめんじゃこがアクセントになった、美味しい和風サラダでした。
Ele28
炒り卵とトマト、彩りと栄養アップですね！ 素敵に作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです！
2021/08/12 09:58
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
こんにちは♪ いつも美味しそうなレポートとても嬉しいです！ 作って下さりありがとうございます(*^-^*)

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