缶詰で簡単☆きゅうりと人参とツナのサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
旬のきゅうりや缶詰を使った簡単なサラダです♪
みんながつくった数 5件

材料（3人分）

きゅうり
1本　100g
塩
少々
〇人参
1/2本　正味60g
〇ツナ缶(オイル漬け)
1缶
〇醤油
小1/2
〇酢
小1/2

作り方

  1. 1
    きゅうりは細切りにして塩をまぶし10分程置く。
    人参は細切りにする。
  2. 2
    ボウルに水気を絞ったきゅうりと〇を入れ、よく混ぜて完成。

    (ツナ缶はオイルごと使いましたがお好みで)
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので作りました。

公開日：2021/08/02
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カテゴリ
きゅうりツナサラダツナ缶人参サラダにんじん
関連キーワード
きゅうりのサラダ　きゅうりサラダ 人参のサラダ　人参サラダ ツナサラダ 簡単

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2022/07/27 08:11
簡単にできてサッパリ！で食感も良く、とっても美味しかったです╰(*´︶`*)╯♡素敵なレシピ、ありがとうございます！！
はわゆり
いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです！
2022/02/21 14:34
簡単に出来て彩りもよくてとても美味しそうですね。 また作りたいと思います。
アボカド1号
アボカド1号さん、初めまして♪ 美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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