お弁当に最適☆アスパラともも肉の炒め物！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラガスはピーラーで皮ん剥いて、2〜3センチの長さにカットしておく。

2. 2

   フライパンにごま油を少量いれ鶏モモ肉を炒めていく。
   ※しっかり中まで火を通すこと！

3. 3

   肉が焼けたら、アスパラガスをいれ、よく炒める。

4. 4

   具材がよく炒まったら焼肉のタレをいれ味を整える。

5. 5

   最後ブラックペッパーをふりかけたら出来上がり！