玉ねぎとほうれん草とハムのコンソメスープ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
鉄分豊富なほうれん草入りのスープです♪
みんながつくった数 5

材料(3人分)

玉ねぎ
1/2個 100g
ほうれん草
25g
ハム
2枚
450cc
コンソメ粉末
小1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草は茹でて水(分量外)に晒し、水気を絞り3センチ幅に切る。
    玉ねぎとハムは細切りにする。
  2. 2
    鍋に水とコンソメを入れて蓋をして火にかける。
  3. 3
    煮立ったら玉ねぎとハムを加える。
  4. 4
    玉ねぎに火が通ったら1のほうれん草を加えひと煮立ちさせる。
    塩、こしょうで味を調えて完成。

きっかけ

ほうれん草で鉄分補給。

公開日:2021/03/11

関連情報

カテゴリ
玉ねぎコンソメスープその他のハムほうれん草玉ねぎスープ
関連キーワード
玉ねぎのスープ ほうれん草のスープ ハムのスープ 鉄分

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 3 件)

2024/04/02 13:31
朝食に。好評でした。
菊丸33097408
スープ美味しそうですね☆ 作ってくださりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です♪
2021/12/11 23:23
美味しかったです♪
あけぼのマジック
美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!

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