ソースとあおさとごまの目玉焼き丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンにオリーブオイルを熱し卵を割り入れる。
周りに水を加え蓋をして弱めの中火で蒸し焼きにする。 - 2 ご飯を器に盛り、卵に火が通ったらご飯にのせる。
- 3 ソース、あおさ、いりごまをかけて完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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sweet sweet ♡2021/12/01 20:23
こんばんは♡♡♡ソースととてもおいしくできましたෆ*ｵｨｼｨෆ(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗ -
ペコ山さん2021/02/09 07:58
卵はビタミンD豊富だから免疫力も上がるし骨も丈夫になるし万能食材ですね( ﾟДﾟ)bごっつぁんですm(__)m
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