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ささみともやしと人参の炒め物 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
はじゃじゃ
もやしがシャキシャキ美味しいです。
材料(3人分)
ささみ
260g
塩、こしょう
少々
もやし
150g
人参
50g
ごま油
小1
〇創味シャンタン 粉末
小2
〇醤油
小1/2
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作り方
1
人参は細切りにする。
ささみは筋を取り一口大に切り、塩、こしょうを振る。
2
フライパンにごま油を熱し1のささみを炒める。
3
ささみの色が変わってきたら人参、もやしの順に加え炒め合わせる。
4
〇で味付けして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ささみがお買い得だったので。
公開日:2021/01/06
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
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