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れんこんとアボカドのサラダ レシピ・作り方
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はじゃじゃ
れんこんがシャキシャキ美味しいです。
材料(2人分)
れんこん
5センチ位 正味100g
アボカド
小1個
エクストラバージンオリーブオイル
大1/2
クレイジーソルト
8振り
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作り方
1
れんこんはいちょう切りにして水に晒し、水をかえてさっと茹でて粗熱を取る。
アボカドは食べやすく切る。
2
1を皿に盛り付ける。
3
オリーブオイルとクレイジーソルトをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2020/12/31
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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