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れんこんとアボカドのサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
れんこんがシャキシャキ美味しいです。

材料(2人分)

れんこん
5センチ位 正味100g
アボカド
小1個
エクストラバージンオリーブオイル
大1/2
クレイジーソルト
8振り
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作り方

  1. 1
    れんこんはいちょう切りにして水に晒し、水をかえてさっと茹でて粗熱を取る。
    アボカドは食べやすく切る。
  2. 2
    1を皿に盛り付ける。
  3. 3
    オリーブオイルとクレイジーソルトをかけて完成。

きっかけ

あるもので作りました。

公開日:2020/12/31

関連情報

カテゴリ
れんこんビタミンの多い食品の料理オリーブオイルアボカドサラダアボカド

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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