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大根消費☆大根ときゅうりと塩昆布の浅漬け レシピ・作り方
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約1時間
100円以下
はじゃじゃ
ポリ袋で簡単に出来ます。
酢も入っていて塩分控えめでも美味しいです♪低カロリーなので、サラダ感覚でたっぷり食べられ、ダイエットにもおすすめ。
みんながつくった数
3
件
材料(4人分)
大根
10センチ位 300g
きゅうり
1本 100g
塩昆布
3つまみ
三温糖
小1/2
塩
小1/2
酢
小2
作り方
1
大根はいちょう切りにする。
きゅうりは輪切りにする。
2
ポリ袋に全ての材料を入れる。
袋の上から軽く揉み、調味料を全体に馴染ませる。
3
袋の口を縛り冷蔵庫で1時間程置く。
4
汁気を切って皿に盛り付けて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大根がお買い得だったので。
公開日:2020/12/19
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大根消費 高血圧 減塩
簡単
低カロリー ダイエット
ポリ袋
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
2
件)
2024/02/06 22:08
簡単なのに美味しくて箸が止まりません♩ また作りますー!
ななhama77
ななhama77さん、初めまして♪ わぁ~なんて嬉しいコメント! 美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) 是非また作ってみてください☆
2023/09/21 15:12
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
いつも美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
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