大根消費☆大根ときゅうりと塩昆布の浅漬け レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はじゃじゃ
ポリ袋で簡単に出来ます。
酢も入っていて塩分控えめでも美味しいです♪低カロリーなので、サラダ感覚でたっぷり食べられ、ダイエットにもおすすめ。
みんながつくった数 3

材料(4人分)

大根
10センチ位 300g
きゅうり
1本 100g
塩昆布
3つまみ
三温糖
小1/2
小1/2
小2

作り方

  1. 1
    大根はいちょう切りにする。
    きゅうりは輪切りにする。
  2. 2
    ポリ袋に全ての材料を入れる。
    袋の上から軽く揉み、調味料を全体に馴染ませる。
  3. 3
    袋の口を縛り冷蔵庫で1時間程置く。
  4. 4
    汁気を切って皿に盛り付けて完成。

きっかけ

大根がお買い得だったので。

公開日:2020/12/19

関連情報

カテゴリ
浅漬けロカボ ダイエット低カロリーおかずきゅうり大根
関連キーワード
大根消費 高血圧 減塩 簡単 低カロリー ダイエット ポリ袋

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 2 件)

2024/02/06 22:08
簡単なのに美味しくて箸が止まりません♩ また作りますー!
ななhama77
ななhama77さん、初めまして♪ わぁ~なんて嬉しいコメント! 美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) 是非また作ってみてください☆
2023/09/21 15:12
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
いつも美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする