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簡単☆長芋とちりめんじゃことごまのサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
長芋がシャキシャキ美味しいです♪

材料（3人分）

長芋
15センチ位　正味220g
ちりめんじゃこ
小3
いりごま
小1
〇醤油
大1/2
〇酢
小1
〇蜂蜜
小1/4
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作り方

  1. 1
    長芋は皮を剥き細切りにして皿に盛り付ける。
    ちりめんじゃことごまをかける。
  2. 2
    〇を混ぜ合わせ、1に回しかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

長芋があったので。

公開日：2020/11/28
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関連情報

カテゴリ
長芋カルシウムの多い食品の料理酢しょうゆちりめんじゃこ

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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