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合い挽き肉と小松菜とキャベツのケチャップ炒め レシピ・作り方
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はじゃじゃ
ケチャップとソースで味付けしました。
材料(3人分)
合い挽き肉
150g
小松菜
1束 200g
キャベツ
100g
オリーブオイル
小1
〇ケチャップ
大2.5
〇とんかつソース
大2
塩、こしょう
少々
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作り方
1
小松菜は3センチ幅に切る。
キャベツはざく切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、合い挽き肉を炒める。
3
肉の色が変わってきたらキャベツ、小松菜の順に加え炒める。
4
〇を加え炒め、塩、こしょうで味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2020/10/25
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オリーブオイル
肉野菜炒め
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小松菜
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
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