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スズキのバター醤油ソテー レシピ・作り方
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約15分
300円前後
はじゃじゃ
フライパンで焼き、バター醤油味に仕上げました。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
スズキの切り身
3切れ 250g
塩
少々
薄力粉
小1/2
バター
10g
醤油
小2
作り方
1
スズキは塩を振り10分程置き、出た水気を拭き取る。
薄力粉を振るう。
2
フライパンにバターを熱し、中火で皮目から4分位焼く。
3
焼き色がついたら裏返し2分位焼く。
4
醤油を加え、汁気が少なくなって火が通ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼く時間は様子を見て調整して下さい。
きっかけ
スズキを買ったので。
公開日:2020/10/23
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鱸 すずき
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2023/12/14 12:58
美味しく頂きました
ゆっさん!
本日もレポートありがとうございます(*^-^*) 素敵な盛り付けで美味しそうですね♪
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