バナナと小松菜のスムージー レシピ・作り方

バナナと小松菜のスムージー
  • 5分以内
はじゃじゃ
はじゃじゃ
手軽に栄養補給出来ます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 バナナと小松菜は小さめに切る。
  2. 2 ブレンダーの容器に1と残りの材料を全て入れる。
  3. 3 滑らかになるまでブレンダーで撹拌する。
    グラスに注いで完成。

きっかけ

飲みやすくて栄養も摂れる飲み物を考えました。

  • レシピID:1300027551
  • 公開日:2020/09/14
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カテゴリ
グリーンスムージー食物繊維の多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理小松菜バナナ
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ブレンダー ミキサー カルシウム 子供が喜ぶ 食物繊維 ドリンク ジュース 飲み物
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つくったよレポート(2件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2020/10/04 21:59
    バナナと小松菜のスムージー
    朝のおめざにグイーっと一杯❤️元気チャージ満タンの1日でした❗来週も頑張るぞ~❤️ご馳走様でした(*≧∇≦)ノ
  • あやのこうじみそまろ
    あやのこうじみそまろ
    2020/09/15 10:38
    バナナと小松菜のスムージー
    美味しかったです♡^_^

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