ひじきとちりめんじゃことごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- 乾燥芽ひじき 小1
- ちりめんじゃこ ふたつまみ
- いりごま 小1/4
- 塩 少々
作り方
- 1 ひじきは水(分量外)で戻し水気を切る。
- 2 ご飯に全ての材料を混ぜる。
- 3 お好みの形に握ったら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（3件）
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johnny_bean2023/08/02 07:23
すごく久しぶりにおにぎりをしました。変な力入ってちょいいびつ…しかしひじきにおじゃこ、香ばしごまのごはんだもの、カタチ関係なしにおいしかったですドウモゴチソ様 -
sweet sweet ♡2023/02/16 18:42
はじゃじゃさん♪おにぎりにおかずが入って美味しいですね˭̴̵̶͈ૣ؎ ˭̴̵̶͈٭♡素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡ -
ひかりん★2023/02/07 10:39
おにぎりにはしなく、そのまま食べました★
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω｀*)
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