バナナとココアの蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- バナナ 1/2本
- 蜂蜜 小1
- レモン汁 少々
- アマニ油 小1/4
- 純ココア 小1/4
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り付け、輪切りにしたバナナをのせる。
- 2 蜂蜜、レモン汁、アマニ油、ココアをかけて完成。
-
3
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルトのレシピ
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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