パイナップルラッシー レシピ・作り方
材料（2人分）
- パイナップル(缶詰め) 80g
- ヨーグルト 40g
- 牛乳 200cc
- 黒蜜 小2
作り方
- 1 パイナップルは小さめに切る。
- 2 全ての材料をブレンダーの容器に入れて、滑らかになるまで撹拌する。
- 3 グラスに注いで完成。
-
4
ヨーグルトは手作りすることもできます。
レンジで☆手作りヨーグルト
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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