バナナとさつまいもとアーモンドの蜂蜜トースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- バター 3g
- バナナ 1/2本
- レモン汁 小1/4
- さつまいも(茹でたもの) 20g
- アーモンド 7粒
- 蜂蜜 大1/2
- シナモン 少々
作り方
- 1 パンにバターを塗る。
- 2 斜め薄切りにしたバナナをのせてレモン汁をかける。
- 3 茹でて小さく切ったさつまいも、アーモンドをのせる。
- 4 蜂蜜、シナモンをかけてグリルで3分位焼くと完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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れいにゃ～ん✿2022/09/22 05:07
はじゃじゃちゃんヽ(´ ◉ω◉ `)ﾉ栄養たっぷりトースト美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و♪
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アーモンドは香ばしく歯応えが楽しめます♪