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人参と豆腐とオクラの味噌汁 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
はじゃじゃ
オクラでとろみがつきます。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
人参
小1本 100g
豆腐
100g
オクラ
5本
水
400cc
かつおだしの素
小1
味噌
大1.5
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作り方
1
人参は5ミリ幅の半月切りにする。
豆腐は1センチ角に切る。
オクラは5ミリ幅の輪切りにする。
2
鍋に水とかつおだしの素、人参を入れて蓋をして火にかける。
3
火が通ったら味噌を溶き入れて、豆腐とオクラも加え沸騰直前に火を止めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オクラが安かったので。
公開日:2019/08/18
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2022/06/17 10:36
はじゃじゃちゃんヽ(´ ◉ω◉ `)ノ!人参とオクラと味噌汁美味しかったですヽ(´ ◉ω◉ `)ノヽ(´◉ω◉`)ノ!ムリシナイデネ
れいにゃ~ん✿
れいにゃ~ん✿ちゃん♪ 本日も美味しそうに作って下さりとても嬉しいです! ありがとうございます(*^-^*)
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