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キャベツとしめじと卵の塩麹炒め レシピ・作り方

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はじゃじゃ
塩麹を使って炒めました。
みんながつくった数 1

材料(4~5人分)

キャベツ
1/2個 400g
しめじ
1株 180g
4個
ごま油
小2(小1ずつ2回に分けて使用)
塩麹
大2
醤油
大1
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切り。
    しめじは石づきを切り落としてほぐす。
    卵は白身を切るようにときほぐす。
  2. 2
    フライパンにごま油(小1)を熱し、卵を炒めて火が通ったら取り出す。
  3. 3
    同じフライパンにごま油(小1)を熱し、キャベツとしめじを炒める。
  4. 4
    しんなりしてきたら、卵を戻し入れる。
    塩麹、醤油、こしょうで味を調えたら完成。

きっかけ

塩麹を買ったので。

公開日:2019/03/07

関連情報

カテゴリ
塩麹その他の野菜炒めその他の卵料理しめじキャベツ
関連キーワード
炒める 炒め物 節約 副菜

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2019/04/05 06:05
簡単に作れて、とっても美味しくてボリューム満点~(*´ω`*)♪野菜いっぱいなのは嬉しいですねっ♪ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/★*☆♪
めぐゾー
春キャベツも出始めてきて美味しいですよね☆ 作って下さり嬉しいです♪ レポートありがとうございました(*^-^*)

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