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梅オクラの冷奴♪ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
テツオ63
簡単♪
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
豆腐
1丁
オクラ
8本
チューブ梅肉
少々
炒り胡麻
少々
鰹節
適量
塩
少々
醤油
少々
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作り方
1
豆腐は3等分に切り、ザルでしっかり水切りする。
オクラに塩少々をふって板刷りし、熱湯でさっと茹でる。冷水にさらして冷まし、水気を拭き取り小口切り。
2
豆腐1切れにオクラ・炒り胡麻少々・かつおぶしひとつまみ・チューブ梅肉1センチほどをのせる。
醤油少々たらして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯
公開日:2017/10/21
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オクラ
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テツオ63
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