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レンジで!玉ねぎと油揚げ蒸し煮。めんつゆで簡単に。 レシピ・作り方
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vivinya-222
あと一品という時に、レンジで簡単に一品、
材料(2人分)
玉ねぎ
半分
油揚げ
ひとつかみ
めんつゆ
適量
醤油
少々
鰹節
ひとつかみ
作り方
1
玉ねぎを、くし切り、油揚げも同じくらいに切って、シリコンスチーマーや耐熱皿に入れる。
2
めんつゆを全体にまわしかけ、レンジで3分。
3
醤油を少量たらし、鰹節を好きなだけのせて召し上がれ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
血液サラサラ、体にいー玉ねぎで、簡単に美味しい一品を。
公開日:2014/02/15
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