アプリで広告非表示を体験しよう

青梗菜のおひたし♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
テツオ63
旬の野菜を食べよう♪

材料（３～4人分）

青梗菜
3株
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1～1.5
白ごま
適量
塩
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    青梗菜を1.5センチ程度の幅に切ります。茎→葉の順番で鍋に入れ、塩茹でします。
  2. 2
    さっと冷水にくぐらせ、ザルにあげたら、しっかりと絞って水を切っておきます。
  3. 3
    めんつゆ大さじ1～1.5と白ゴマ適量を入れてあえます。できあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青梗菜をたくさん貰いました。

公開日：2012/12/05
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
チンゲン菜

このレシピを作ったユーザ

テツオ63 楽天レシピは自分へのご褒美になりますね。料理が面倒くさい時でも、写真に残ってポイントが貰えると、頑張ったかいがあったな～と幸せな気持ちに♪相乗効果で、腕も上達すればいいな！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

チンゲン菜の人気ランキング

1位 チンゲン菜と椎茸と厚揚げのオイスター炒め☆
2位 チンゲン菜とカニカマの玉子あん
3位 チンゲン菜のオイスターソース炒め★きのこが美味い★
4位 チンゲン菜と海老の卵炒め
5位 チンゲン菜と豚肉の卵あん炒め
6位 豆腐とチンゲン菜のそぼろ煮
7位 ご飯がすすむ！海老と青梗菜のオイスターソース炒め
8位 チンゲン菜と鶏むね肉のオイスターソース煮
9位 簡単！チンゲンサイと豚肉のオイスターソース炒め♪
10位 チンゲン菜とウインナーの卵炒め
チンゲン菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

オイスターソースと相性抜群！「チンゲン菜」が主役の献立
中華が人気！「チンゲン菜」が主役の献立
人気の組み合わせで！「チンゲン菜」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする