煮込み時間短縮カレーライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉一口大
   玉ねぎくし型
   人参乱切り
   じゃがいも４つに切っておく

2. 2

   じゃがいもはラップに包んで２分半加熱する

3. 3

   電子レンジ対応の深めの容器に人参とひたひた位の水を入れ６００Wの電子レンジで５分加熱する

4. 4

   フライパンで鶏肉と玉ねぎを炒め塩コショウする

5. 5

   加熱した人参とじゃがいもをフライパンに移す
   加熱の際に使った湯と水を足して７００ｃｃにしてフライパンに入れカレールーを割りいれ溶かす

6. 6

   とろみが出るまで煮込んだら火を止め蓋をして放置
   食べる前に温めなおして出来上がり