*子供のお弁当☆1片だけのかぼちゃ煮* レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍かぼちゃ 1片
- めんつゆ 小さじ 1/4
- 水 小さじ 1/4
- 砂糖 一つまみ
作り方
- 1 冷凍かぼちゃ1片をココット型等深さのある器に入れ、材料を加えます。
- 2 ラップをして、40秒程加熱します。
- 3 ある程度冷めたら、皮を切り捨て四つ切りにしてカップに詰めます。
きっかけ
4月から子供が幼稚園に通うようになり、お弁当作りに四苦八苦しています。 野菜を入れたいが、食べれるように、また、簡単で。と思い、レンジで作っています。
おいしくなるコツ
かぼちゃは固ゆでにして冷まして冷凍し、ストックしておくと便利です。
- レシピID:1300001895
- 公開日:2011/05/31
関連情報
- カテゴリ
- かわいいおかず
- 料理名
- かぼちゃ煮
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不二子ちゃん2号2014/10/04 11:50こんにちは(^^)4歳児のお弁当に♪簡単で助かりました(*´∀`)ノ
に1個だけのかぼちゃ煮をレンジで♪