アプリで広告非表示を体験しよう

菜の花etc・・・野菜の肉巻きフライ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
さっち917
野菜は何でもチャレンジしてみて下さい。
菜の花はオススメです！
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

豚ロース薄切り
１パック
菜の花
1/2パック
アスパラ、南瓜などお好きな野菜
適量
小麦粉
適量
卵
１個
パン粉
適量
ソース(とんかつソースなど)
適量
揚げ油
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    野菜を適当な大きさに切っておく。
  2. 2
    １で切った野菜と、菜の花は２,３本束にして、お肉を斜めに巻いていく。(野菜が少し両端からはみ出るくらい)
  3. 3
    小麦粉→とき卵→パン粉の順で衣をつけて(少しおさえてしっかりつける)
  4. 4
    170度くらいの油できつね色になるまで揚げたら出来上がり！
    ソースやお好みでからしなどつけてどうぞ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

巻いて揚げるだけです。。。

きっかけ

お肉のフライだけでなく野菜も一緒に食べたくて・・・

公開日：2011/02/25
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の揚げ物
料理名
フライ

このレシピを作ったユーザ

さっち917 京都出身鹿児島在住。娘12歳。息子7歳。上手いかどうかは別として（笑）料理好きです。ホームベーカリーを使って成型パンを作ったり、息子のお弁当、主人のおつまみ。思いついたりアレンジしたりで記録も兼ねて。

つくったよレポート（ 1 件）

2018/06/15 21:49
こんばんは(*´ω｀)先日はレポありがとうございます。クルクル巻いて揚げたてをおつまみに～♪美味しくて揚げる尻から完売ですｗ　菜の花はないので他で代用です＾＾*
はなまる子♪
ご丁寧にありがとうございます！菜の花の時期になったらまたぜひ(^^)/レポートありがとうございました！

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の揚げ物の人気ランキング

1位 たらの唐揚げ中華野菜あんかけ
2位 沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら
3位 めちゃうまｯｯ！メンチかつ。
4位 ＜定番シリーズ＞肉汁じゅわ～！サクッと豚の大葉巻き
5位 おつまみ、おやつに！　コロコロじゃがいもフライ
6位 これでマスター★基本の極上ヒレかつ
7位 すぐ出来る！竹輪の磯辺揚げ！
8位 ☆大葉チーズ春巻き☆大葉の風味が最高♪
9位 パン粉なし！油少量！豚肉の大葉チーズはさみ揚げ焼き
10位 プロが教える！【無限オクラ唐揚げ】
その他の揚げ物のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

カリカリ食感を楽しもう！「揚げワンタン」献立
あなたはお塩派？天つゆ派？「かき揚げ」献立
衣付けをお手伝い♪「エビフライ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする