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アボカドとトマトの豆腐サラダ レシピ・作り方

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山柱
アボカドとトマトのサラダに豆腐を加えてヘルシーさをアップしました。

材料(2人分)

アボカド
1個
トマト
1個
木綿豆腐
1丁
大さじ1
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ1
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    アボカドの種をとり、皮から取り出して切っておきます。
  2. 2
    豆腐は賽の目切り、トマトは食べやすい大きさに切っておきます。
  3. 3
    ボウルで酢、醤油、砂糖、ごま油を混ぜあわせてドレッシングを作ります。
  4. 4
    ボウルにトマト、豆腐を入れ、ドレッシングを加えて混ぜ合わせたら完成です。

きっかけ

アボカドの消費に作ってみました。

公開日:2024/06/25

関連情報

カテゴリ
アボカド食物繊維の多い食品の料理前菜・サラダトマト全般アボカドサラダ

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