人参豆乳味噌ポタージュ レシピ・作り方

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✴︎mei✴︎
体に優しい人参ポタージュです

材料(2人分)

人参
2本
玉ねぎ
1個
200cc
豆乳
200cc
少々
味噌
30g

作り方

  1. 1
    人参、玉ねぎを火の通りやすい大きさに切る。
  2. 2
    鍋に1と水を入れくたくた柔らかくなるまで煮る。
  3. 3
    2が柔らかくなったら粗熱を取りミキサーに入れ撹拌する。
  4. 4
    3を鍋に戻し、豆乳を加え味噌、塩を入れ混ぜて完成。

おいしくなるコツ

お好みでバターを加えると風味が出て更に美味しいです。

きっかけ

栄養効果豊富な人参でポタージュを作りたかったので

公開日:2023/03/23

関連情報

カテゴリ
にんじん味噌豆乳豆乳スープにんじんスープ

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✴︎mei✴︎ ヘルシー食や簡単に作れるレシピを中心に投稿⭐︎ ▷健康食アドバイザー ▷ゆるグルテンフリー生活 ▷無添加好き

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