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ブロッコリー白味噌マスタード和え レシピ・作り方

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✴︎mei✴︎
白味噌で一味変わったブロッコリーの和えものです!

材料(3人分)

茹でブロッコリー
150g
人参
50g
●白味噌
5g
●粒マスタード
5g
●醤油
5g
●オリーブ油
5g
●酢
2g
●塩
少々
すりごま
ふたつまみ程
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作り方

  1. 1
    人参を千切りに切ってレンジで1分加熱する。
  2. 2
    ●の調味料をボウルに合わせる。
  3. 3
    2に茹でたブロッコリーと1の人参、ごまを混ぜて完成!

おいしくなるコツ

お好みでシーフードを加えても美味しいです。

きっかけ

いつもマヨネーズ和えになりがちなので変えてみました。

公開日:2023/02/17

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー味噌その他の和え物

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✴︎mei✴︎ ヘルシー食や簡単に作れるレシピを中心に投稿⭐︎ ▷健康食アドバイザー ▷ゆるグルテンフリー生活 ▷無添加好き

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