アプリで広告非表示を体験しよう

ちくわと小松菜のチーたま炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Nico
低糖質・高タンパク質です♪
(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

小松菜
２株
ちくわ
２本
卵
２個
ピザ用チーズ
ひと掴み
こめ油
小さじ１
焼き肉のタレ
大さじ２
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    フライパンに油を中火で熱して、食べやすく切った小松菜とちくわを炒める。
    小松菜がしんなりしたら、卵を割り入れて焼き肉のタレを回しかける。
  2. 2
    チーズをかけて、卵が半熟になったら火を止めてかき混ぜる。
    チーズが溶けたらお皿に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2023/02/16
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
小松菜簡単おつまみ夕食の献立（晩御飯）昼食の献立（昼ごはん）ちくわ
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 ２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

小松菜の人気ランキング

1位 じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ
2位 小松菜とちくわのおばんざい
3位 豚肉と小松菜のオイスター炒め♡
4位 小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え
5位 パパッともう一品！小松菜のツナマヨ和え
6位 栄養たっぷり！小松菜とにんじん、えのきのごま和え
7位 小松菜と薄あげのさっと煮
8位 小松菜としらすの白だし炒め～骨美人♪
9位 小松菜の白和え
10位 舌も喉もとろける味！小松菜と舞茸と卵の中華炒め
小松菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

簡単おつまみ
TOP10
夕食の献立（晩御飯）
TOP10
昼食の献立（昼ごはん）
TOP10
ちくわ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

厚揚げと合わせて！「小松菜」が主役の献立
忙しい時の簡単ごはんに！「小松菜」が主役の献立
人気のおかずがたくさん！「小松菜」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする