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里芋おやき レシピ・作り方
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約15分
300円前後
✴︎mei✴︎
里芋でもちもちしたおやきです。
材料(4人分)
茹でた里芋
200g
エノキ
50g
ミックスベジタブル
30g
玉ねぎ
30g
卵
1個
塩コショウ
少々
醤油
5g
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作り方
1
えのき、玉ねぎをみじん切りに切る。
2
茹でた里芋をボールに入れ潰して1のえのき、玉ねぎとミックスベジタブル、卵、塩コショウ、醤油を加え混ぜる。
3
まとまったら好きな大きさに丸めフライパンに油を熱し中火で片面約5分ずつ焼く。
4
焼けたらお好みでソースやマヨネーズをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
里芋がたくさんあったので
公開日:2022/11/25
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✴︎mei✴︎
ヘルシー食や簡単に作れるレシピを中心に投稿⭐︎ ▷健康食アドバイザー ▷ゆるグルテンフリー生活 ▷無添加好き
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